Grüner Smoothie mit Himbeeren und Gewürzen

Die 7 besten Gewürze im Smoothie

Wer bitte sagt eigentlich, dass Gesundes nicht auch gut schmecken kann? Alleine schon die geschickte Kombination von Früchten, Gemüse und grünen Blättern sorgt im Smoothie (Ganzfruchtmixgetränk) für Gaumenfreuden. Mit den passenden Gewürzen bekommt das Ganze noch einen zusätzlichen Geschmacks-Kick. Und…

Baumblätter für grüne Smoothies

Baumblätter für grüne Smoothies

Bäume sind die grüne Lunge der Erde, heißt es. Weniger bekannt ist, dass deren Baumblätter eine köstliche und kerngesunde Beigabe im grünen Smoothie sind. Denn diese „grüne Anhängsel“ bieten zahlreiche Vorteile, die Sie unbedingt nutzen sollten. Aber beeilen Sie sich:…

Superfood-Smoothie

Smoothie-Kalender: März – fit in den Frühling mit Superfoods

Heimische und exotische Superfoods zeichnen sich durch eine besonders hohe Nährstoffdichte aus und ihnen werden besonders viele gesundheitliche Effekte nachgesagt. Genau das Richtige für unseren ausgewählten Smoothie im März und einen energiereichen Start ins Frühjahr. Smoothie-Zutaten und Wirkungen Vollgepackt mit…

Wildkräuter-Pulver

Wildkräuter-Pulver in grünen Smoothies – Pro’s und Contra‘s

Seit vielen Jahrhunderten gehören heimische Wildpflanzen in unseren Gefilden auf den Speiseplan. Und in heutiger Zeit werden sie verstärkt wiederentdeckt: von Gourmet-Köchen, zahlreichen Anbietern bis hin zu gesundheitsbewussten Menschen. Auch im grünen Smoothie sind Wildkräuter als „heimische Superfoods“ nicht mehr…

Smoothie mit roter Beete, Banane, Feigen, Kakao und Wirsing

Smoothie-Kalender: Februar – für gute Laune und starke Abwehrkräfte

In den letzten Tagen hat es nochmals richtig „angezogen“ und die Temperaturen sind nahe an den Minusbereich gerutscht. So mancher trübe Tag lässt die Sehnsucht nach Sonne und Wärme in uns stärker werden. Aber: Da können wir uns ja einfach…

Gerstengras Smoothie

Gerstengras in grünen Smoothies

Ob in Pulverform oder frisch geerntet: Gerstengras in grünen Smoothies bedeutet noch mehr Nährstoffe, Chlorophyll, Basenkraft, Entgiftung, Power und Wohlgefühl. Auch wenn das Wort Superfood heute oft arg strapaziert wird: Für Gerstengras müsste es neu erfunden werden! Denn es ist…

Schwarzer Smoothie mit Aktivkohle

Schwarze Smoothies mit Aktivkohle: Nur trendy oder wirklich sinnvoll?

In den USA sind sie schon länger beliebt und in vielen Supermarktregalen zu finden: „black smoothies“. Aber auch hierzulande sind „schwarze Smoothies mit Aktivkohle“ auf dem Vormarsch und stehen momentan vor allem in Sachen Detox bei vielen ganz oben auf der Liste….

Grüner Smoothie mit Grünkohl

Mit dem Grünkohl-Smoothie fit durch den Winter

In der kalten Jahreszeit geht’s vor allem darum, die Immunkräfte in Schwung zu halten. Da ist ein Vitamin C-reicher Grünkohl Smoothie genau das richtige, zumal das regionale Gemüse gerade jetzt Saison hat. Dass Grünkohl ein echter Star im grünen Smoothie…

Grüner Smoothie mit Feldsalat und Obst

Smoothie-Kalender: Januar – frisch und gesund ins neue Jahr

Liebe Smoothie-Fans, wir wollen nicht nur fit und gesund mit Ihnen in’s neue Jahr starten, sondern Sie sogar die nächsten 12 Monate mit unserem Smoothie-Rezept des Monats verzaubern und damit Gutes tun! Freuen Sie sich also auf unseren Smoothie-Kalender und speziell hier und…

Veganes Schoko Mousse

Veganes Schokomousse mit Banane und Avocado

Vegane Schokomousse-Rezepte gibt es eine ganze Menge im Netz, aber auch mit ganz vielen Variationsmöglichkeiten. Heute möchte ich mein Lieblingsrezept verraten mit Banane und Avocado. Ohne Zucker und dennoch verführerisch und lecker – versprochen! 🙂 Rezept für 4 kleine Schalen Schokoladenmousse…

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