Blog-Umfrage zu Smoothies

Blog-Umfrage zum Thema Smoothies (Teil 1)

Ein Leben ohne Smoothies kann ich mir nicht vorstellen. Ok, das klingt jetzt sehr theatralisch 😉 Dennoch bringe ich soviel Positives mit Smoothies in Verbindung. Im Mittelpunkt steht dabei die gesunde, vitalstoffreiche Ernährung und die beeindruckende Energie und Power, die ich…

Grüner Smoothie mit Pfefferminze

Die Kraft der grünen Zutaten

Das Wort grün ist verbunden mit dem althochdeutschen Verb „gruoen“, welches wachsen und gedeihen bedeutete. Das sagt schon mal eine ganze Menge über die Kraft aus, die im Grünen steckt. Bei uns geht es speziell um das gleichfarbige Blattgemüse, das…

Grüner Smoothie

Grüne Smoothies – gesund und lecker!? Was tun, wenn der Smoothie nicht schmeckt?

Vor allem Smoothie-Einsteigern kann es passieren, dass der grüne Smoothie nicht wie gewünscht gelingt: Dann schmeckt er vielleicht zu sauer, zu bitter oder zu grasig. Er kann auch zu faserig, zu zähflüssig oder zu wässrig geraten. Auch erfahrenere Smoothianer sind…

Wildkräuter richtig lagern

Wildkräuter richtig lagern

Endlich – wir waren das erste Mal in diesem Jahr bei herrlichem Sonnenschein mit einem Kräuterkunde Guide – unserem Wildkräuter Saisonkalender und einem Buch über die wichtigsten essbaren Wildkräuter – unterwegs und haben Wildpflanzen für unsere grünen Smoothies gesammelt. Gefunden…

67 Gründe für grüne Smoothies

67 Gründe für grüne Smoothies – darum machen sie süchtig!

Natürlich wissen Sie, dass grüne Smoothies aufgrund ihrer Vielzahl von wertvollen Nährstoffen enorm gesund sind. Und vermutlich haben Sie mehr als diesen Grund, warum Sie das Getränk regelmäßig zu sich nehmen. Damit Sie dies künftig mit noch mehr Motivation und…

Topf voller Wildkräuter für grüne Smoothies

Wildkräuter – Die Stars im grünen Smoothie

So langsam können wir endlich den Frühling erahnen – es liegt Aufbruchstimmung in der Luft. Und auch in der Natur fängt es sich an zu regen: Die ersten Wildkräuter lassen sich bereits blicken und passend zur Jahreszeit sind es genau…

Smoothies selber machen mit Kindern

Kinder mögen vielleicht kein Gemüse – aber Smoothies!

Wer Kinder hat, dem dürfte folgendes Szenario nur allzu bekannt vorkommen: Man hat sich lange Gedanken über eine ausgewogene Mahlzeit gemacht, frisches Gemüse gekauft, schonend gegart und den Tisch liebevoll gedeckt. Dann sitzt die Bande am Tisch und noch bevor…

Obst im Winter

Smoothies mit regionalem Obst im Winter: Was haben Äpfel und Birnen wirklich drauf?

Wenn im Winter das Obst für Ihren grünen Smoothie aus der Region kommen soll, ist die Liste kurz: Lediglich Äpfel und Birnen sind in der kalten Jahreszeit aus regionaler Herkunft verfügbar. Die beiden „Einheimischen“ haben es in sich. Sie enthalten…

Obst und Gemüse richtig lagern

Obst und Gemüse richtig lagern – Wer mag es wie am liebsten?

Frisches Obst und Gemüse – für Smoothie-Liebhaber natürlich ein absolutes Must-Have. Aber natürlich auch für alle, die vielleicht noch nicht auf den Smoothie-Geschmack gekommen sind und für die eine bewusste, vitaminreiche Ernährung dennoch zum Alltag gehört. Fakt ist: Mit 5…

Fasten mit Grünen Smoothies

Fasten mit Grünen Smoothies?!

Am heutigen Aschermittwoch hat bei uns wieder die Fastenzeit begonnen und dauert offiziell 40 Tage lang. Nun ist das Fasten keine neuzeitliche Erscheinung, sondern die Menschen tun es schon sehr lange. Waren früher vor allem religiöse Gründe der Anlass zum…

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