Smoothie mit Himbeer, Kiwi und Joghurt
Fruchtig und dezent üß. Einfach in der Zubereitung und schnell gemacht
Kochutensilien
Zutaten
Anleitungen
- Alle Zutaten in den Mixer geben
- Die Flüssigkeit hinzufügen
- Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
- Eiswürfel oder etwas Wasser hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
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Smoothie mit Himbeer und Brombeer
Beerig lecker und gesund! Gerade zur Beeren-Saison ein regionaler Hochgenuss, je frischer, desto besser! Passt nebenbei perfekt zur Lieblings-Eiscreme wie Vanille.
Kochutensilien
Zutaten
- 100 Gramm Himbeeren (frisch oder TK)
- 100 Gramm Brombeeren (frisch oder TK)
- 200 ml Joghurt (oder pflanzliche Alternative)
- 100 ml Wasser
Anleitungen
- Alles zusammen in einen leistungsfähigen Smoothie Mixer geben
- Soviel Wasser hinzufügen, dass alles schön bedeckt ist
- Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
- Etwas cremiger wird der Smoothie, wenn Sie noch ein wenig Joghurt, Sojamilch oder Haferdrink hinzufügen
- Wasser oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
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Smoothie mit Himbeer und Minze
Su00fcß, cremig, schmackhaft und mit Kick! Dieser Smoothie ist einfach und besonders zugleich.
Kochutensilien
Zutaten
- 150 Gramm Himbeeren (frisch oder TK)
- 0,5 Avocado
- 10 Minzblätter
- 250 ml Milch (oder pflanzliche Alternative)
- 1 Teelöffel Honig (alternativ Agavendicksaft)
Anleitungen
- Alle Zutaten in den Mixbecher geben, das Blattgrün als letztes. Eventuell ein bisschen Minze aufheben zur Dekoration am Ende.
- Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
- Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz; bei Bedarf noch etwas Flüssigkeit hinzugeben
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Smoothie mit Himbeer und Erdbeer
Ein erfrischend leckerer und regionaler Smoothie. Rundet den Sommertag ab und erfrischt – und erst die Farbe!
Kochutensilien
Zutaten
Anleitungen
- Die geschälte Banane zusammen mit den Beeren und der Dattel in den Mixer geben
- Die Milch hinzufügen
- Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
- Wasser oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
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Smoothie mit Himbeer und Blaubeer
Super lecker und beerig-gesund ist der Smoothie mit Himbeeren und Blaubeeren
Kochutensilien
Zutaten
- 150 Gramm Himbeeren (gefroren oder frisch)
- 150 Gramm Heidelbeeren (gefroren oder frisch)
- 1 Banane
- 300 ml Haferdrink (oder Reisrink, Hanfdrink, Mandeldrink oder anderen pflanzlichen Milchersatz)
Anleitungen
- Alle Beeren und die Banane in den Mixer geben.
- Den Haferdrink hinzufügen
- Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
- Eiswürfel oder mehr Flüssigkeit hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
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Smoothie mit Himbeer, Mango und Minze
Ein echter Sommer-Smoothie, sehr fruchtig und frisch
Kochutensilien
Zutaten
Anleitungen
- Alle Zutaten zusammen in den Mixer geben
- Das Wasser hinzufügen
- Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
- Wasser oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
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Smoothie mit Haferflocken, Himbeer und Banane
Süß, cremig und rosa! Der Himbeer-Bananen-Smoothie sorgt mit den Haferflocken für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und macht dich fit für den Alltag. Der Geschmack ist ausgezeichnet, die Farbe ansprechend, was will man mehr.
Kochutensilien
Zutaten
- 100 Gramm Haferflocken
- 100 Gramm Himbeeren gefroren oder frisch
- 1 Banane
- 250 ml Wasser (oder Milch oder Milch-Ersatz)
Anleitungen
- Alle Zutaten in den Mixer geben
- Das Wasser hinzufügen
- Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
- Wasser oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
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Smoothie mit Drachenfrucht, Himbeeren und Banane
Der typische Geschmack der exotischen Drachenfrucht wird hier kongenial ergänzt durch fruchtige Himbeeren und die Süße und Cremigkeit der Banane.
Kochutensilien
Zutaten
- 1 Drachenfrucht halbieren und auslöffeln, wir verwenden nur das Fruchtfleisch
- 150 Gramm Himbeeren gefroren oder frisch
- 1 Banane
- Wasser nach Bedarf
Anleitungen
- Zuerst das das Fruchtfleisch der Drachenfrucht einfüllen, dann die Himbeeren und die Banane
- Das Wasser hinzufügen
- Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
- Wasser oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
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Smoothie aus Mandelmilch, Spinat, Bananen und Himbeeren
Mandelmilch und Bananen sorgen für eine außerordentliche Cremigkeit, ganz ohne Milchprodukte. Der perfekte Mix für das Frühstück und Zwischendurch!
Kochutensilien
Zutaten
- 400 ml Mandelmilch
- 50 Gramm Spinat
- 50 Gramm Blattsalat z.B. Rucola
- 30 Gramm Minzblätter
- 1 Banane
- 300 Gramm Himbeeren (frisch oder gefroren)
Anleitungen
- Alle Zutaten in den Mixbecher geben, das Blattgrün als letztes.
- Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
- Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz; bei Bedarf noch etwas Flüssigkeit hinzugeben
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