Smoothie mit Apfel, Möhren und Heidelbeer
Fruchtig, aber keinesfalls zu süß kommt dieser Smoothie daher und bezaubert mit seinem besonderen geschmacklichen EInschlag durch die Karotte. An den Mixer – fertig – los!
Kochutensilien
Zutaten
- 100 Gramm Heidelbeeren frisch oder gefroren
- 2 Apfel (grob entkernt)
- 1 Zitrone
- 1 Karotte
- 250 ml Wasser (oder mehr, je nach Bedarf)
Anleitungen
- Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen
- Ggf. mehr Wasser hinzufügen, so dass der Mixer alles gut erreichen kann
- Wasser oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
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Smoothie mit Heidelbeeren und Banane
Bei mir heißen sie Blaubeeren, aber das nur am Rande. Die Heidelbeere sorgt für Geschmack und eine prägnante Farbe. Wir zaubern eine Bowl mit Haferflocken und Früchten, das perfekte Frühstück, schön sättigend aber leicht.
Kochutensilien
Zutaten
- 100 Gramm Haferflocken
- 120 Gramm Blaubeeren gefroren oder frisch
- 1 Banane
- 250 ml Haferdrink (oder Mandelmilch, Reismilch, Kuhmilch,…)
Anleitungen
- Alle Zutaten in den Mixbecher Ihres leistungsstarken Standmixers geben
- Die Flüssigkeit einfüllen
- Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
- Flüssigkeit oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
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Smoothie mit Grünkohl, Heidelbeeren und Mango
Kochutensilien
Zutaten
- 3 Blätter Grünkohl
- 100 Gramm Heidelbeeren
- 150 Gramm Mango
- Wasser
Anleitungen
- Zuerst das weiche Obst einfüllen, dann das harte und am Ende das Grün
- Das Wasser hinzufügen
- Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
- Wasser hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
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Smoothie mit Himbeer und Blaubeer
Super lecker und beerig-gesund ist der Smoothie mit Himbeeren und Blaubeeren
Kochutensilien
Zutaten
- 150 Gramm Himbeeren (gefroren oder frisch)
- 150 Gramm Heidelbeeren (gefroren oder frisch)
- 1 Banane
- 300 ml Haferdrink (oder Reisrink, Hanfdrink, Mandeldrink oder anderen pflanzlichen Milchersatz)
Anleitungen
- Alle Beeren und die Banane in den Mixer geben.
- Den Haferdrink hinzufügen
- Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
- Eiswürfel oder mehr Flüssigkeit hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
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Smoothie mit Melone, Limette und Blaubeere
Melone, Limette und Blaubeeren sind eine kongeniale Kombination. Sehr erfrischend und anregend, dabei leicht und locker. Perfekter Sommer-Drink.
Kochutensilien
Zutaten
- 150 Gramm Heidelbeeren (frisch oder TK)
- 300 Gramm Melone (es eignen sich Honigmelonen, aber auch Wassermelone)
- 1 Banane
- 1 Limette (ohne Schale)
- 250 ml Wasser
Anleitungen
- Alle Zutaten in den Mixbecher Ihres leistungsstarken Standmixers geben
- Die Flüssigkeit einfüllen
- Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
- Flüssigkeit oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
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Smoothie mit Heidelbeeren und Banane
Bei mir heißen sie Blaubeeren, aber das nur am Rande. Die Heidelbeere sorgt für Geschmack und eine prägnante Farbe. Wir zaubern eine Bowl mit Haferflocken und Früchten, das perfekte Frühstück, schön sättigend aber leicht.
Kochutensilien
Zutaten
- 100 Gramm Haferflocken
- 120 Gramm Blaubeeren gefroren oder frisch
- 1 Banane
- 250 ml Haferdrink (oder Mandelmilch, Reismilch, Kuhmilch,…)
Anleitungen
- Alle Zutaten in den Mixbecher Ihres leistungsstarken Standmixers geben
- Die Flüssigkeit einfüllen
- Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
- Flüssigkeit oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
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