Detox, Baby

Buch-Tipp: „Detox, Baby“ von Christine Volm

Die Autorin Christine Volm legt Wert auf rein natürliche Mittel und Maßnahmen und auf ein ganzheitliches Kurprogramm. Sie schreibt: „Die in diesem Buch vorgestellte Detox-Kur ist mehr als ein Do-it-Yourself-Schnell-Reinigungsprogramm. … Säfte aus Obst, Gemüse und Wildpflanzen halten den Stoffwechsel…

Meine grünen Smoothies von Roman Firnkranz

Buch-Tipp: „Meine grünen Smoothies“ von Roman Firnkranz

Alles begann damit, dass der Autor Roman Firnkranz am eigenen Leib den Effekt von grünen Smoothies erfahren wollte. Von da an veränderte er sein Ernährungsverhalten komplett. Zu seinem Buch sagt Firnkranz: „Es ist für Einsteiger geschrieben, die sich intensiv mit…

Wilde Grüne Smoothies

Buch-Tipp: „Wilde Grüne Smoothies“ von Gabriele Leonie Bräutigam

Einfache, leckere und vegane Rezepte für Wildkräuter-Smoothies hält dieses Buch von Gabriele Leonie Bräutigam bereit. Die Autorin verspricht: „Wilde grüne Smoothies sind in drei Minuten … gemixt, schmecken fantastisch und versorgen den Körper nachhaltig mit allen essentiellen Nährstoffen, die in…

Brain Boosting Smoothies von Jann Glasmachers

Buch-Tipp: Brain Boosting Smoothies eBook von Jann Glasmachers

Update: Das eBook ist nicht mehr erhältlich. Im Fokus des E-Books von Jann Glasmachers über (grüne) Smoothies stehen bessere Konzentrationsfähigkeit, Auffassungsgabe und gesteigertes Erinnerungsvermögen. Dem Autor geht es „weniger darum, seine Ernährung völlig zu reduzieren, sondern eher darum, dass man…

Buch-Tipp: „Die schnelle Smoothie-Diät“ von Silvia Bürkle

Dieses Buch von Silvia Bürkle liefert ein 10-Tage-Programm zum Abnehmen, Detoxen und Energie gewinnen. Gleichzeitig, so schreibt sie, soll die tägliche Einnahme von grünen Smoothies über den genannten Zeitraum auch nur der Anfang einer künftig dauerhaft gesunden Ernährungsweise sein. Die…

Die schnelle Smoothie-Diät

Buch-Tipp: „Die sinnliche Welt der Gewürze“ von Julia Gruber

Erst die richtige Würze macht Speisen (auch Smoothies können gewürzt werden) und im übertragenen Sinn auch das Leben perfekt. Wenn Sie dem zustimmen und zudem offen für seelische Botschaften sind, dann sind Sie hier richtig. Die Autorin sagt über Ihr…

Kräuter Liesels Smoothies

Buch-Tipp: „Kräuter-Liesels Smoothies“ von Liesel Malm

Von der Autorin Liesel Malm gibt es nun auch ihre besten Smoothie-Rezepte. Überzeugt von der Kombination aus Kräutern, Gemüse und Obst, hat sie eigene Kreationen entwickelt. Sie schreibt: „Ohne grüne Pflanzen kann kein Lebewesen auf der Erde überleben.“ Das steht…

Grüne Smoothie - Rezept-Buch von Evelyne Laye

Buch-Tipp: „Grüne Smoothies – von einfach bis raffiniert bis Superfood“ von Evelyne Laye

Dieses kleine Büchlein enthält kompakte Informationen zu grünen Smoothies sowie im Hauptteil 100 Smoothie-Rezepte. Sowohl für Anfänger als auch für unterschiedliche Geschmäcker und für verschiedene Wirkungsschwerpunkte ist für jeden etwas dabei. Die Autorin Evelyne Laye ist überzeugt: „Es war noch…

Wildkräuter - Heilkraft am Wegesrand von Renate Pelzl und Julia Gruber

Buch-Tipp: „Wildkräuter – Heilkraft am Wegesrand“ von Renate Pelzl und Julia Gruber

Dieses Buch ist für all diejenigen geschrieben, die Pflanzen auch mit dem Herzen betrachten. Denn neben der Pflanzenbestimmung werden uns Wildkräuter einmal aus einer ganz anderen Sichtweise nähergebracht. In diesem Buch und den dazu gehörigen Meditations- und Bestimmungskarten geht es auch…

Paleo Smoothies

Buch-Tipp: „Paleo-Smoothies“ von Mariel Lewis

Haben Sie Lust auf 150 (!) verschiedene Rezepte mit so köstlichen Namen wie cremiger Vanille-Kokos-Smoothie oder Papaya-Jubel-Smoothie? Sind Sie neugierig auf die Paleo-Ernährung? Wollen Sie lernen, wie clever einkaufen geht? Dann werden Sie sich auch nicht von der Aufforderung „Räumen…

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