Smoothie mit gefrorener Avocado, Petersilie und Ananas, ohne Banane
Die Avocado haben wir vorher in kleine Stücke geschnitten und eingefroren. Auf diese Art und Weise sorgt Avocado für eine noch bessere Cremigkeit und Konsistenz als Bananen. Der Geschmack ist eher dezent und wird durch die Petersilie gepraegt.
- Vitamix Pro 300
- 0,5 Avocado (eingeforen)
- 150 Gramm Ananas (Gefroren oder frisch)
- 50 Gramm Petersilie
- Wasser (nach Bedarf)
Zuerst die gefrorene Avocado einfüllen, dann die Ananas, danach das Grün
Das Wasser hinzufügen
Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
Wasser oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
Smoothie aus Banane, Avocado, Spinat, Ananas, Petersilie und Kokoswasser
Mit einem Hauch der Karibik! Der typische Geschmack der Petersilie ergänzt perfekt diesen fruchtigen grünen Smoothie, mit der Exotik von frischer Ananas und cremiger Avocado.
- Vitamix Pro 300
- 500 Ananas ((frisch - getrocknete Ananas vorher in Wasser einlegen für 1 Std.))
- 150 Gramm Spinat ((junger Spinat))
- 2 Limetten ((geschält))
- 1 Banane
- Kokoswasser
Alles zusammen in einen leistungsfähigen Smoothie Mixer geben
Soviel Kokoswasser hinzufügen, dass alles schön bedeckt ist
Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
Etwas cremiger wird der Smoothie, wenn Sie noch ein wenig Sojamilch oder Haferdrink hinzufügen
Wasser oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
Grüner Smoothie mit Petersilie
Wenige Zutaten ergeben einen klassischen aber interessanten Grünen Smoothie, voller gesunder Inhaltsstoffe und mit dezentem Geschmack.
- Vitamix Pro 300
- 0,5 Bund Petersilie
- 2 Stück Bananen
- 2 Stück äpfel
- 250 ml Wasser ((oder mehr, nach Bedarf))
Die Petersilie samt Stängel in den Mixbecher geben, zusammen mit den äpfeln
Das Wasser hinzufügen
Den Mixer starten, dann die Banane hinzugeben und alles mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
Wasser oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
0 Kommentare