Smoothies mit Mango

Smoothies mit Mango

Smoothie mit Mango, Banane und Ingwer

Smoothies mit Mango

Ein sehr cremiger, süßer Smoothie mit einem gewissen Extra-Kick durch den Ingwer. Blitzschnelle Zubereitung und gut im Kühlschrank aufzubewahren. An den Mixer - fertig - los!

  • Vitamix Pro 300
  • 0,5 Mango (frisch oder gefroren)
  • 0,5 Banane
  • 100 ml Mandelmilch ((oder Haferdrink, Reismilch,...))
  • 1 Schuss Orangensaft
  • 1 Stück Ingwer
  • Wasser (nach Bedarf)

  1. Mango und Banane in den Mixer geben, zusammen mit dem Orangensaft mixen

  2. Das Wasser hinzufügen

  3. Den Ingwer hinzufügen und auf höchster Stufe alles durchmixen

  4. Wasser oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz

Smoothies

Smoothie mit Grünkohl, Heidelbeeren und Mango

  • Vitamix Pro 300
  • 3 Blätter Grünkohl
  • 100 Gramm Heidelbeeren
  • 150 Gramm Mango
  • Wasser

  1. Zuerst das weiche Obst einfüllen, dann das harte und am Ende das Grün

  2. Das Wasser hinzufügen

  3. Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz

  4. Wasser hinzufügen für die gewünschte Konsistenz

Smoothie mit Himbeer, Mango und Minze

Ein echter Sommer-Smoothie, sehr fruchtig und frisch

  • Vitamix Pro 300
  • 150 Gramm Mango ((frisch oder gefroren))
  • 100 Gramm Himbeeren (gefroren oder frisch)
  • 1 Zweig Minze
  • 200 ml Wasser ((oder mehr, nach Bedarf))

  1. Alle Zutaten zusammen in den Mixer geben

  2. Das Wasser hinzufügen

  3. Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz

  4. Wasser oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz

Smoothies

Smoothie mit Mango mit Orange

Ein Klassiker, der fruchtig und sommerlich schmeckt.

  • Vitamix Pro 300
  • 2 Mango ((frisch oder TK))
  • 2 Orangen ((geschält, alternativ Orangensaft verwenden))
  • 1 Banane
  • Wasser ((nach Bedarf))

  1. Alle Zutaten in den Mixer geben, die Orangen zu erst eingeben

  2. Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz

  3. Wasser oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz

Smoothies

Mango-Smoothie mit Erdbeere

Die perfekte Symbiose aus Exotik und heimischen Beeren, ist dieser Mango-Smoothie mit Erdbeeren. mein Smoothie des Monats August!

  • Vitamix Pro 300
  • 100 Gramm Erdbeeren ((frisch oder gefroren))
  • 100 Gramm Mango (gefroren oder frisch)
  • 100 ml Joghurt ((oder eine pflanzliche Alternative))
  • 200 ml Haferdrink ((oder eine Alternative))
  • 5 Eiswürfel

  1. Alle Zutaten, abgesehen vom Eis, zusammen in den Mixer geben

  2. Den Haferdrink (oder Alternative) hinzufügen

  3. Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz

  4. Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz

Smoothies

Smoothie mit Mango und Ananas mit Kokosmilch

Wenige Zutaten ergeben einen fruchtigen und exotischen Smoothie, voller gesunder Inhaltsstoffe und mit urlaubsreifem Geschmack.

  • Vitamix Pro 300
  • 1 Banane
  • 1 Mango ((frisch oder TK))
  • 200 Gramm Ananas ((Frisch, TK, Dose oder getrocknet (getrocknete Ananas eine Stunde vorher in Wasser einweichen)))
  • 200 ml Kokosmilch ((oder mehr, nach Bedarf))

  1. Alle Zutaten in den Mixbecher geben

  2. Die Kokosmilch hinzufügen

  3. Den Mixer starten und alles mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz

  4. Noch Extra etwas Wasser oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz

Smoothies

Smoothie mit Mango und Avocado, ohne Banane

Die Cremigkeit und der Geschmack kommen hier von der Mango, die wir frisch oder gefroren verwenden können. Sehr fruchtig und erfrischend.

  • Vitamix Pro 300
  • 0,5 Avocado
  • 1 Gramm Mango (Gefroren oder frisch)
  • Wasser (nach Bedarf)

  1. Zuerst die Mango einfüllen, dann die Avocado

  2. Das Wasser hinzufügen

  3. Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz

  4. Wasser oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz

Smoothies
avocado, smoothie, spinat

Smoothie mit Spinat, Mango und Banane

Ein fruchtiger und einfacher grüner Smoothie mit Spinat und Obst.

  • Vitamix Pro 300
  • 1 Banane
  • 100 Gramm Mango (z.B. gefroren)
  • 100 Gramm Spinat
  • 150 ml Wasser

  1. Zuerst die Mango einfüllen, dann den Spinat und am Ende die Banane



  2. Das Wasser hinzufügen

  3. Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz

  4. Wasser hinzufügen für die gewünschte Konsistenz

Smoothies
banane, mango, smoothie, spinat

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