Smoothie mit Mango und Avocado, ohne Banane
Die Cremigkeit und der Geschmack kommen hier von der Mango, die wir frisch oder gefroren verwenden können. Sehr fruchtig und erfrischend.
- Hochleistungsmixer, z.B. Vitamix Pro 300
- 0,5 Avocado
- 1 Gramm Mango (Gefroren oder frisch)
- Wasser (nach Bedarf)
Zuerst die Mango einfüllen, dann die Avocado
Das Wasser hinzufügen
Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
Wasser oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
Smoothie mit Apfel und Avocado, ohne Banane
- Hochleistungsmixer, z.B. Vitamix Pro 300
- 1 Apfel
- 0,5 Avocado
- 1 Dattel
- Wasser
Zuerst das weiche Obst einfüllen, dann das harte
Das Wasser hinzufügen
Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
Wasser hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
Smoothie mit gefrorener Avocado, Petersilie und Ananas, ohne Banane
Die Avocado haben wir vorher in kleine Stücke geschnitten und eingefroren. Auf diese Art und Weise sorgt Avocado für eine noch bessere Cremigkeit und Konsistenz als Bananen. Der Geschmack ist eher dezent und wird durch die Petersilie gepraegt.
- Hochleistungsmixer, z.B. Vitamix Pro 300
- 0,5 Avocado (eingeforen)
- 150 Gramm Ananas (Gefroren oder frisch)
- 50 Gramm Petersilie
- Wasser (nach Bedarf)
Zuerst die gefrorene Avocado einfüllen, dann die Ananas, danach das Grün
Das Wasser hinzufügen
Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
Wasser oder Eiswürfel hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
Smoothie ohne Banane, mit Pfirsich, Trauben und Grünkohl
Der Pfirsich ersetzt hier, wenn man so will, die Banane und sorgt für herausragende Cremigkeit und dezente Süsse, zusammen mit den Trauben.
- Hochleistungsmixer, z.B. Vitamix Pro 300
- 1 Pfirsich (ohne Kern)
- 10 Trauben (grün oder rot)
- 2 Blatt Grünkohl (komplett, mit Strang)
- Wasser (nach Bedarf)
Zuerst das weiche Obst einfüllen, dann das harte
Das Wasser hinzufügen
Den Mixer starten und mixen bis zu einer einheitlichen Konsistenz
Wasser hinzufügen für die gewünschte Konsistenz
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