67 Gründe für grüne Smoothies

67 Gründe für grüne Smoothies – darum machen sie süchtig!

Natürlich wissen Sie, dass grüne Smoothies aufgrund ihrer Vielzahl von wertvollen Nährstoffen enorm gesund sind. Und vermutlich haben Sie mehr als diesen Grund, warum Sie das Getränk regelmäßig zu sich nehmen. Damit Sie dies künftig mit noch mehr Motivation und…

Smoothie Bowl aus )(gefrorener) Banane, Kakao, Proteinpulver, Nüssen und Haferflocken

Smoothies zum Zunehmen – die besten Zutaten und Rezepte für mehr Kalorien

Während es sich für viele vor allem darum dreht, Gewicht zu verlieren – also primär an Körperfett abzunehmen – beschäftigt manche eine ganz andere Herausforderung: Sie wollen Gewicht zulegen, weil sie untergewichtig sind, zum Untergewicht neigen, sportliche Ambitionen haben und…

Obst und Gemüse richtig lagern

Obst und Gemüse richtig lagern – Wer mag es wie am liebsten?

Frisches Obst und Gemüse – für Smoothie-Liebhaber natürlich ein absolutes Must-Have. Aber natürlich auch für alle, die vielleicht noch nicht auf den Smoothie-Geschmack gekommen sind und für die eine bewusste, vitaminreiche Ernährung dennoch zum Alltag gehört. Fakt ist: Mit 5…

Obst im Winter

Smoothies mit regionalem Obst im Winter: Was haben Äpfel und Birnen wirklich drauf?

Wenn im Winter das Obst für Ihren grünen Smoothie aus der Region kommen soll, ist die Liste kurz: Lediglich Äpfel und Birnen sind in der kalten Jahreszeit aus regionaler Herkunft verfügbar. Die beiden „Einheimischen“ haben es in sich. Sie enthalten…

Grüner Smoothie mit Grünkohl

Mit dem Grünkohl-Smoothie fit durch den Winter

In der kalten Jahreszeit geht’s vor allem darum, die Immunkräfte in Schwung zu halten. Da ist ein Vitamin C-reicher Grünkohl Smoothie genau das richtige, zumal das regionale Gemüse gerade jetzt Saison hat. Dass Grünkohl ein echter Star im grünen Smoothie…

Fasten mit Grünen Smoothies

Fasten mit Grünen Smoothies?!

Am heutigen Aschermittwoch hat bei uns wieder die Fastenzeit begonnen und dauert offiziell 40 Tage lang. Nun ist das Fasten keine neuzeitliche Erscheinung, sondern die Menschen tun es schon sehr lange. Waren früher vor allem religiöse Gründe der Anlass zum…

Ananas-Smoothie mit Brennnessel und Zitrone

Die 17 besten Zutaten für das Abnehmen mit Smoothies

Hat Ihnen der Winter einige ungewollte Speckröllchen auf die Hüften „gezaubert“? Dann heißt es: Nicht verzagen und den Kilos den Kampf ansagen. Ein Abnehmen mit Smoothies kann Ihnen hier helfen. Bereiten Sie frische grüne Smoothies zu und genießen zudem noch…

Samen für grüne Smoothies

Power-Zutaten für Grüne Smoothies – Hanfsamen, Chia-Samen, Leinsamen

Sie möchten sich einen besonders sättigenden und sämigen Smoothie zaubern? Möglichst mit einem gesunden Mehrwert für mehr Wohlbefinden, gute Laune und Power? Dann sind energiereiche Samen als Zutat für den grünen Smoothie genau das Richtige für Sie. Schließlich soll aus…

Baumblätter für grüne Smoothies

Baumblätter für grüne Smoothies

Bäume sind die grüne Lunge der Erde, heißt es. Weniger bekannt ist, dass deren Baumblätter eine köstliche und kerngesunde Beigabe im grünen Smoothie sind. Denn diese „grünen Anhängsel“ bieten zahlreiche Vorteile, die Sie unbedingt nutzen sollten. Aber beeilen Sie sich:…

Fertigsmoothies im Supermarkt

Der Zuckergehalt in fertigen Smoothies aus dem Handel

Handel und Hersteller sind den Smoothie-Trend mitgegangen und haben allerlei Smoothie-Produkte auf den Markt gebracht. Weil die Begriffe „Smoothie“ und „Grüner Smoothie“ nicht näher definiert sind, ist ein breites Angebot an unterschiedlichen Getränken erhältlich. Während diese Produkte oft als gesunder…

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